田舎スローライフ 計画


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田舎スローライフ 計画

スローライフの具体例として、食事はゆっくり味わって食べる、日光浴や散歩などで四季や気候を感じる、十分な睡眠時間をとる、友人や家族との語らいなどがあります。

都会の中で、時間に追われながら生活している人々にとっては、どれも憧れる生活です。

つまり、ゆっくりと無理をせず、自分らしく生きていくことで、自分にも地球にも優しいライフスタイルを送るのがスローライフです。

ただ、スローライフといっても、食べものに関して、なるべく家庭で採れた野菜や、無農薬・低農薬のもの、自分で手をかけて料理したものを食べることができれば、それが一番ですが、ついつい時間がない時はインスタント食品を食べたり、手軽に食べられるファーストフードに手を伸ばしてしまったりして、理想と現実のギャップが必ずあると思います。

そして、インスタント食品を食べることやファーストフードを食べるということよりも、その行動自体に罪悪感を持ってしまう自分がいると、それでは、自分らしい暮らしをするなんてことはできるはずがありません。

気が付かないうちに、自分で自分にプレッシャーをかけてしまい、自分の行動に矛盾を感じてしまっていたのでは、心にも余裕がなくなって、逆にイライラしたり自信がなくなったりしてしまいます。

自分らしい暮らしというのは、あくまでも自分が心地いいと感じる暮らしであって、地球のために、環境のために、自分に犠牲を強いる暮らしではないので、エコに関する取り組みも、自分にできる範囲で続けていくことが大事で、ゴミを増やさない努力はもちろん、資源の無駄遣いを避け、リサイクルやフェアトレードなども積極的に取り入れていく必要はありますが、自分に可能な範囲で行い、自分にとって本当に居心地がいいと感じられることだが大事だと思います。

自分が自分らしくスローライフを送れるように、今後のことをしっかり計画しながら、余裕を持って生活できるようになるといいですね。田舎で暮らすのが一番ですよ。



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